Descripción

Glutamina Essential Nutrition

La glutamina está catalogada como un aminoácido no esencial, es decir, nuestro cuerpo puede sintetizar cierta cantidad a partir de otros aminoácidos (valina e isoleucina). Pese a no formar parte de los aminoácidos esenciales en cierta medida es considerado semi-esencial ya que solo en determinadas situaciones el cuerpo es capaz de sintetizar la cantidad necesaria.

La glutamina es un aminoácido de vital importancia en el deporte, cuando realizamos ejercicio podemos desencadenar un proceso de oxidación que afecta a nuestras células al verse atacadas por los radicales libres.Es lo que se conoce como estrés oxidativo, y la glutamina puede ser una forma de minimizarlo o evitarlo mediante el poder nivelador del nitrógeno que tiene. Ayuda a que los músculos no se deterioren mediante el control de la acidez de estos. Es una de las mejores formas de conseguir regenerar y recuperar los tejidos, además de actuar directamente en el crecimiento de éstos.

Se presenta en formato 500 gr.

Como suplemento alimenticio tomar 1 servicio de 5 a 10 gramos después del entrenamiento y otro servicio de 5 a 10 gramos antes de irse a dormir.

Se puede hacer una toma extra de 5 gramos de glutamina 30 minutos antes del entrenamiento.

Los días de descanso tomar 5 gramos con el estómago vacío.